Поднимаюсь по лестнице на 20 этаж каждый день. Зачем? Тим Аринов 5:22 3 years ago 20 694 Скачать Далее
Тренировки на лестнице одновременно сочетают в себя прыжковую технику, силовую и аэробную нагрузку. RunISLife - школа бега 0:17 9 months ago 174 Скачать Далее
Всего 30 минут ходьбы по лестнице избавит от лишнего веса до 1 кг за час и улучшит Ваше здоровье Эликсир Жизни 9:15 4 years ago 27 281 Скачать Далее
►Подъем по лестнице и зашагивания: разбираем технику выполнения Александра Бонина 6:54 2 years ago 15 753 Скачать Далее
Пожарно-прикладной спорт. Подъем по выдвижной трёхколенной лестнице. Пожарно-прикладной спорт Firesport.pro 0:20 2 years ago 19 823 Скачать Далее
10 способов подняться по лестнице! Взрывное супер кардио для всех! My body 1:49 6 years ago 380 Скачать Далее
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя) ПРОГРЕСС 9:54 3 years ago 916 024 Скачать Далее
Тренировка на лестничной площадке. Комплекс упражнений в подъезде. Качаем ноги! Play Table Tennis 2:00 4 years ago 6 590 Скачать Далее
Как ходьба по лестнице поможет похудеть и оздоровить сердце? #похудение #похудетьлегко #лишнийвес DMITRY TEREKHOV 0:33 1 year ago 11 918 Скачать Далее
УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЕСТНИЦЕ | Как прокачать ноги и ягодицы Feoktistov 8:12 5 years ago 27 705 Скачать Далее
